lista de distractores sesion 1 actividad 4

Distractores.
1 . Redes sociales. Acción: No las uso mucho pero, podría apagar los datos por un rato para no distraerme.

2. Tv. Acción : encontrar un lugar donde no tenga una tv cerca . Aunque no la veo el estar en la sala y escucharla me distrae.